朝ラジオ #35

おはようございます

朝ラジオ #35を配信しました。

よかったら聴いてみて下さいね

Radiotalkアプリがなくても聴取できます。

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朝ラジオ#35 嫌われたくない

今日の一言

嫌われたくない

今週のアクション

植物に触れる

10分間 呼吸を意識する音声を作りました

朝一や夜寝る前に

試してみるといいと思います。

瞑想が得意でなくても

取り組みやすいですよ

こちらから

呼吸を意識する10分

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