今年になってから、ドライフードを一切やめて
完全に手作りご飯に切り替え。
栄養バランスに不安があったのと、涙やけに良いと謳われているドライフードの買い置きがあったので、なかなか切り替えができなかったけれど、いつも涙でうるうるして、どんどん涙やけが酷くなってきたので、決断。
12月中旬
いつも涙が出ていて、涙やけで目元が赤くなっていた
1/15(ドライフードを止めて2週間後)
涙の量がみるみる減って、赤みが薄すらに。
2月下旬(手作りご飯にして2ヶ月)
涙はほとんど出ていない。
まだ真っ白にはなっていないけれど、涙を拭くことはすっかりなくなった。
正直、食べ物によってこんなに変わることに驚き
涙やけに良いと、インスタなどでよく紹介されているふりかけやサプリ、ドライフードなど色々試したみたけれど、どれも目に見えて効果を感じられなかった。
だから、ドライフードやめただけで、こんなに涙量が変わることにびっくり
手作りごはんと言っても、雑穀米ごはんに数種類の野菜を茹でたものをトッピングするだけの超簡単なもの。日によって、お肉や魚をトッピングしたり納豆粉末やヒメマツタケ粉末かけたり。
これでいいのかは分からないけれど、野菜の水分量が多いせいかとてもいい💩をするし、あまり細かいことを気にしてると続けられないので、このアバウト感が私流
ご飯食べた後は、ふたりで日向ぼっこお昼寝
散歩道に梅の花。
マリーの涙やけは綺麗になってきたけれど、花粉で私の鼻水が止まらなくて、鼻が赤くなってきた〜
今年は花粉が多いらしいのでお散歩には対策バッチリしないと