以前、ジムで筋トレしてたら若い子がフラフープやってるの観てしまった
フラフープはお腹周りのエクササイズには持ってこいだし有酸素運動にもなる素晴らしい物
やりたい衝動に駆られたりぃぽん
小学校以来のフラフープに出来るか不安でしたが
いざ出陣
フリフリフリフリくるくるくるくる
何とか出来ましたよ
昔みたいには腰振れなくなってたけど
何故かワンテンポ遅れるから下がってしまう
でも、エクササイズ用のフラフープで内側に凸凹があるのですが
これが結構痛くて長くしきらんかった
セルライトに効きそうだ
効き目はかなりあるんだけど痛いから柔らかい素材のやつ買おうかと悩み中
フラフープなら家でできるし場所もとらないし
来年はジムやめるから止めた後も出来る物を今のうちに見つけとかなきゃな～
フラフープて楽しいよー