今日は、午前と午後のエアロビ2本頑張った～
ズンバは休止中
ズンバやると忙しくなるので止めた
4月のプログラム予定表には土曜日午前のエアロビのイントラさんの名前が変わってて
3月までのイントラさんは可愛い先生でピラティスのイントラもされててお気に入りだったのに…
しょんぼりしながら新たなイントラさんはどんな人かちょっと楽しみにして行ったら、、、
あれ？変わってない？それともソックリさん？
でも、よく観ると同じ可愛い先生でした
なんと改名されてました
可愛いイントラさんで内心ホッと安心しました
久しぶりに土曜日来たんだけど、改名されたからなのか分かんないけど、ちょっと以前より堂々とされてた
でも、エアロビの内容は脳が付いて行けなくて笑っちゃった
初級エアロなんだけど脳と身体があちこちなってめちゃくちゃ
簡単な動きなんだけど脳と身体が反対に動こうとして動けなくなるの
始めた頃よりは上手にはなってきた…と思う
可愛い先生のはハードだから汗だくでスッキリするから好き
良かった～イントラさん変わらなくて
午後のイントラさんもお気に入りの面白い先生
また、動きを難しくしていかれるから付いていくのがやっと…
でも、しばらくは同じような動きを毎回アレンジして続けてくれるから出来るようになっていくのが嬉しいんだよね
最初は、ん
？てなるけど何度もやっていくうちに脳と身体が理解して動けるようになる
？てなるけど何度もやっていくうちに脳と身体が理解して動けるようになる出来た時は嬉しい
ホントにエアロビはボケ防止にいいと思う
面白い先生はたま～に脳トレの動きを入れてくるんだけど全く出来ない
なので、私がエアロビをやる理由はシェイプアップと脳を鍛えれる一石二鳥だからである
おすすめです