納得いかん

疑問がある

同じ食事量で運動してなかった時と

同じ食事量で運動してる今

全く体重変わらない。てどういう事？

体型変わったからいらない脂肪の分筋肉がついた

筋肉重いから…

て言うけどさ～なんか納得いかない

朝ご飯の一食分は消費してると思うのにな～

なので、今は夕食を工夫して、やっとこさ減り出したけど、数字を変えるのには結局食事を工夫せなあかんとは…

太るのは簡単なのに痩せるのは厳しいのね