肝心の体重なのですが…
開始当初より少し増えた
これは、筋肉がついたって事かしら
全然、減らない
でも、やっぱり数字の方が実感も沸くし気持ち的にもね～減るとヤル気が出るしさ～
なので、少しでも体重減らそうと夕食を少し工夫を始めました
何をしたかは、書けない
正直、私は反対派だったので…これに頼るとは悔しい
旦那がそれで9キロ痩せたから私もやる事に
これリバウンドの確率高いから嫌なんだけど、リバウンドしない体を造る事に頑張ろう
スタジオで一緒になる美魔女が2人いらっしゃるのですが、40代後半～50代前半くらいの女性なのだけど腹筋割れてますから
スタジオしか出ないのに腹筋６つに割れてますから
あーはなかなかなれないと思うけど、近付けたらいいなぁ～と、思いながら頑張れるので良い刺激になりますよね
目指せ！美魔女