筋肉痛になった

朝は、なんとなく痛いな～

て感じだったのに徐々に痛みが強くなってきたーー

今まで、筋肉痛になったことない部位が痛い

肩甲骨から背部、腰からウェスト、肩から二の腕、太もも裏から臀部が筋肉痛になってしまいました

パンチとキックでこんなにも筋肉使うとは思わなかった

運動不足の時は、筋肉痛は二日後に来てたけど今回は、翌日に出てきたから安心した

終わってから、やっぱりお風呂にゆっくり浸かれば良かった

今度は、ゆっくり浸かって帰ろう

痛いわ～