今日は、午後からジムでJソール～の流星を踊ってきました～
楽しい
その後のプログラムがドラゴンシェイプショートて言う格闘技系エクササイズを初めて受けてきました～～
ボクササイズみたいなのだろうな～とワクワクして受けたら…
想像以上にハード…パンチやキックや防御等をリズムに合わせてやるんだけど、
兎に角、速いからキックなんか段々足上がらなくて、終いには子供がボール蹴るみたいな感じになってた
リズムにも合わせられなかったし
休憩無しの30分、、、死ぬかと思いました
その後はヒップを鍛えるトレーニングだったんだけど、ハード過ぎて足カクカクになってHP3位の瀕死状態だったのでシャワー浴びて帰りました
体力の無さにガッカリです
これは、痩せると確信しました
水曜日は午後からジムで頑張ります( ´ ▽ ` )ﾉ
てか、ほとんど午後からのプログラムに出てるわ～
朝行って午後ゆっくりしたいんですがね
受けたいプログラムが沢山あり過ぎて困ってます
体重は定位置キープ中…ナイスバデーになるまでは筋トレマシーン卒業出来ないわ