身体の劣化

一昨日から膝が痛い

一昨日は右膝だったのだが、今日は左膝…

体重の増加により持たなくなってきたのかな？

狭いこたつで変に膝曲げてるのが原因なのかな？

以前、母の担当PTから膝に気を付けないと悪くなる足だ！と言われたことがある

やっぱり言う事聞いて、気をつけてれば良かったよ

関節の至る所に老化を感じる

腰に膝に股関節に肩が悪い

アラフォーて、みんなこんな感じですかね～

安いヨガ教室ありませんか？