よっしゃ〜o(｀ω´ )o

毎回、痩せるといってますが続きません

でも、痩せなきゃいけなくなりました

血液検査で、引っかかったんで、、、

このままでは、血栓が出来て危険なので運動不足解消がてら痩せる事を決意しました

しかし、寒くて家から出たくない

そこで、今までのダイエット経験を振り返ってみる

唯一、成功したダイエットを思い出す

25歳の時に今までのダイエット経験からあみ出した方法。

食べたい物は食べる

外に出たくないときが多々あるから家で出来る運動を探す

このやり方で8キロ痩せた

あの頃より老化してるから効き目は薄いカモだけど自分に合ってるやり方だからやってみたいと思います

目標減量は

しし丸✖️4匹分減らすぞ

4匹て多いな～(｡-_-｡)

ウチの横綱

永遠の横綱と言われた茜が減量成功した為、逆転してしまった

ミクなら1.5匹分かな

頑張ってみます

ワンダーコアは買いません～

欲しい物が多すぎて買えないので、

お金のかからないよう頑張ります