文房具カフェ その2

ロミロミスクールの前に
時間がかなりあったので、
文房具カフェに行きました。


なんだかんだで三回目の来店です。

今日はカレーを注文しました。

サラダが付いていて欲しかったけどぉぉ


店内は、こんな感じです。

行ってみてね(⌒▽⌒)。







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グリーンスムージー

始めてみました…

入れてから思ったけどぉぉ
重いものが上だょね？
どうなの⁈
誰か教えてちょ（＾◇＾）

今日は、ベジフルビューティーの後、ロミロミ練習行って来ます



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喰い納め（＾◇＾）

もう思い残すことはない
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

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対抗ψ(｀∇´)ψ

昨日…
とあるカフェで食べたランチ

今日、子ども達に作った朝食。

対抗したわけじゃなかったんだけど、同じになってしまった（＾◇＾）

盛りつけは、アタィの方が上手くね？
(笑)

でもさ、
朝からハンバーグ…と思うでしょ？
理由があってね

下の子が昼からサッカーの試合なので、この時間に動物性タンパク質を摂っておきます


うちのは、食が細いので、
少量ながらも有効的な食事を‼を心がけています。


瞬発力 には、タンパク質です
持久力 には炭水化物がいいので、
シラスを無塩バターで炒めた混ぜゴハンで ビタミンDも摂っちゃいます。
ビタミンDは、カルシウムの吸収を高めてくれます。

どの試合も日々の練習も大切ですが、まずは丈夫なカラダつくりから




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ロミロミ実験台ψ(｀∇´)ψ

本日の実験台は
アスリートの トモちゃん。

大好きなアンスリウムのパレオで
スタンバイです。


筋肉フェチなアタィ。

標本バリの筋肉を堪能しまぁーす。



午前中に走り込んで来たそうなので、
全身プラス念入りに…

特別にWELEDAのオイルで

リンパドレナージュを入れながら
90分させてもらいました

お土産いただきました。



実験台になってくれる方、
コメ下さいね。ヾ(＠^▽^＠)ﾉ




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