おはよ(*^ー^)ノ
昨日食べた物UP!!
朝 ストレッチ10分
飲むヨーグルト
ホットコーヒー
昼 サラダ豆腐
梅干し1つ
野菜炒め？
(ゴーヤ、カボチャ、オクラ入)
仕事帰り ホットコーヒー
帰宅 チョコレート1つ
夜 蕎麦
サバの照り焼き
C.Cレモン(ミニ缶×3)
ビール
仕事帰り 居酒屋で。
ハイボール×3
ガンモドキ×2
豚キムチ少々
いやー飲んじゃったよ(TωT)
平日はいつも飲まないのに。
やっちまったな。。。
体重は朝は70キロ
帰宅してから69.5キロ
メリロート飲んだから
少し減ったのかな？
今日は飲み過ぎて
二日酔いが酷くて
仕事休みました（ ; ; ）
今日まだ体重計乗るの怖い！！
昨日の居酒屋で撮影。笑
でわ！
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