東京は、ここ数日いいお天気です
朝、家の近所をさんぽをしました
自然はいつもと何も変わりなく
動物もいつもと変わりなく
桜は葉桜になって
いつもどおりに
季節は流れてる
あたりまえのことですが
先日の満月も、きれいで
わたしの日常も
実はそれほど変わりはなく
今日も、昨日と同じように
朝、目が覚めて
動いてくれていて
感謝 
この時期
行動に制限はかけても
自分の内側は何も変わらず
いつもどおり穏やかで
不安になろうと思えば
いくらでもなれて
騒ごうと思えばいくらでも騒げて
なんでも選べる
不安の中にいることも
安心の中にいることも
どっちでも
どんな風に過ごしても
自分の気持ちをぜんぶ大事に
コロナの影響で大変な方も
それほどいつもと変わりない方も
家にいることになった方も
家にいたくてもお仕事で
外に出ざるえない方も
状況は人それぞれと思いますが
一人一人が、考えて動いているとき
どんな自分も
否定することなく
許可することができたらいいなと思います
意識は
いつでも自由
自分に優しく
楽しいことして
幸せホルモンのオキシトシンが出ると
免疫力もアップするし
（わたしたちの体って
つくづくよくできてるなぁ）
自分に優しくいきましょうね
散った桜のはなびらも美しかったです
TOMOKO