丑年の山に登る
残り１ヶ月の猶予しかないのよねぇ～
寅さんがすぐそこにきています。
亀岡の牛松山
このあたり、私のバイクトレーニングコースです。
この時期から寒い寒い、峠を降りてくるときなんかは自転車から降りたいくらいです。
周りを囲む山々は温度変化について来れずもやがかかっています。
え～、良い手をおもいついて早速先輩の佐々木氏を利用してみました。（ごめんね）
佐々木さんが皆さんを紹介してくださっています。
そんな動画をどうぞ。
一般道を抜けて竹やぶの中を行っています。
さてさて今日は珍道中となりますか？
音声がないんですが、とりあえずどうぞ。
さてさて今日は珍道中となりますか？
音声がないんですが、とりあえずどうぞ。
「愛は良い」
安全委員の百合子さんの恒例ストレッチです。
毎回、色々と新しいスタイルに変わりますが（工夫していただいてありがとうございます）
今日はペアでストレッチをします。
で、ストレッチ５か条とはいかなることわざか
かざぐるまでは入念なストレッチを毎回行っております。
ゆだんするとすぐに体が歪んでしまうので、
それと、山ってどんな山でもキツイですよねぇ～
故障とお付き合いする前に、出来るだけ出会わないように心がけましょう！
そして、なんと愛は良い、
百合子さんと相方のラブラブ度がわかる場面もありますよぉ～
そんな動画をどうぞ。
牛松山、
大きな赤松もあり、道を塞ぐ倒木もあり
段差がほとんどなくて登りやすい山な感じがしました。
多くの落ち葉と土に埋まるコケをまとった石が滑りやすく
段差がないぶん、きつい斜面はすべりやすい
と下ばかりを見ながら歩いていると
木漏れ日がうまい具合にファインダーに入ってきました。
「神々しい」と解説でしゃべってますが、
どうなんでしょうか？
一人語りの動画をどうぞ。
登りだして、何丁目ぐらいだったかなぁ～？
衣服調整です。
古閑さんがお庭で収穫できたおみかんを皆さんに配給です。
これがとっても甘かったんです。
え～、無理やり記念撮影をしてみました。
音声が少ないですがどうぞ。
先ほどの休憩から何丁ほど上がりましたか、
亀岡を一望できる見晴らしの良い所で水分補給です。
北村さんのネイルアートをご覧ください。
いやぁ～、写ってたかなぁ～？
そんな動画をどうぞ
次回はいよいよお楽しみの昼食風景で～す！
お楽しみに～～！