あなたは、自分のことが
嫌いになった経験がありますか？
例えば、
・気をつけていたのに
同じ失敗を繰り返してしまったり…
・ダメだと思いながらも
衝動を抑えきれなくてやってしまったり…
そんな時に、
「私なんてダメだな、、、」
「私、頑張っているんだけどな、、、」
「何も出来ない自分が情けない、、、」
と自分を責める言葉を
思い浮かべたことはありませんか？
こうした、失敗や衝動を抑えられなかった時
自分が嫌になることは誰にでもあることです。
しかし、自分を嫌になる事自体は
もっとも怖いことではありません。
それよりも、もっと怖いのは、
「自分を大切に出来ない」ということです。
自分を大切にできないと
・疲れていても気がつかない
・悲しくても気がつかない
・嬉しくても気がつかない
・傷ついていても気づかない
という状況に陥り、
自分の心とカラダの状態を
把握できないということになるからです（ ; ; ）
自分の心の状態に気づかないことで、
今の状況を改善することもできませんし
嫌な部分はどんどん蓄積される一方で、
じわじわと心とカラダを破壊してしまいます。
ひゃ〜怖いですよね…
心とカラダは繋がっていますから^_^
なにより、自分を大切に出来ないと、
何をしていても憂鬱で楽しく過ごすことが
できなくなってしまいます…
自分の嫌な部分を責め続けるよりも
自分のいいところを伸ばして
自分を大切にできる状態のほうがハッピー
だということなのです。
ですが、現代社会ではこうした自分を
責め苦しみながらも
何事も無いように生活をしている人が
ほとんどです。
残念ながら
もし、自分を責めることをやめ、
自分を大切にできるようになれば…
心が軽くなりませんか？
不安のストレスを減らし
自分を癒すことで
人生の質が高まり心も整いますよ(^^)
ほとんどの悩みから解放され、
幸せになれるということです。
笑う門には福来る！！
わたしは「いつも笑う門には福来る」
「大丈夫、全部上手くいくよ、自分を信じて」
と口に出します。
すると嫌な事があっても心が軽くなります。
自分を幸せにハッピーに過ごす為には
自分自身を信じて、
心もカラダも大切にすることが
1番重要だとわたしは感じます。
もし、あなたが
「不安や悩みから解放されたい」
「自分の力で人生を切り開きたい」
「自分の行動を変えられるようになりたい」
と思うのであれば、
この方法は必ずお役に立つはずです。
人生に正しい答えなんて一つもありません。
そもそも人間の心は悩むように出来ています。
でも悩んでいても解決はしませんよ。
なのでわたしは悩む時間があるなら
解決策を考えるようにしてますよ(^^)
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