こんにちは！
体調不良で脈もいつもより高め30くらい
基礎代謝も熱があると上がってきますね！
解熱剤飲んでこれだから…おそらく悪化してますね…トイレ何回起きたかわかりません💦
ただ、美容室でシャンプーセット✨
ありがたいことに安い🙋♀️
では仕事して来ます
こんばんは
夕方🌆
ママの店
これはサービス🈂️出て来たけど💦さすがに少しお金払いました😊
なーんかだるかったしトイレ🚽ばかり(-｡-;
職場ジムかなり調子悪く２５分でやめて
バイク漕いでも力でない
実家に🪴🚙少し寄ってから
帰宅して
軽くサラダ🥗焼き芋食べてから
鎮痛剤💊飲みました
シャワーは身体だけ(-｡-;
髪は朝シャンプーします！
7/18は
メンテ
大会近いから減量末期
ママ👩店
カラオケ🎤
ジム
実家
帰宅しました
なんか膀胱炎ぶり返してしまいましたね！
7/17トイレ我慢してしまいました💦
熱も上がってきました
この後すぐに寝ました❣️
今も✏️8度ありますね1時50分
7/19は日勤です😊
また寝ますおやすみなさい！