こんにちは😊
最近、、、身体に良くないかもしれませんが
セブンイレブンのサラダチキン🍗
スモークペッパーをよく食べます
さてと午後も仕事頑張ります❣️
熱中症気味の人がいたので💦気をつけてくださいね
勘違いでトリートメントが届かなかったみたい😈
コンビニ後払いではなく…コンビニ前払いでした
なんでも💦メールが✉️
迷惑メール✉️に入ってた(-｡-;
急いでコンビニで🏪
支払いました
時期に届くでしょうね
今日は9ボーダー最終話📺
その前にジム行ってバイク🚴🏾♂️
ストレッチ🙆♀️
背中のみ
そのあと実家に寄ってから！
２２時ギリギリ帰宅😆最終話観ました😊
すべてハッピーエンド
やっぱりまとまるのがいちばんストレスないね
腹筋、三頭筋、胸若干の筋肉痛
6/22は仕事は朝からだから
筋トレはまた日曜日にします🙋♀️
来週の金曜日は面会に病院🏥行きます❣️
かなり痩せてしまったから(-｡-;
食事を頑張って食べてもらい❣️
差し入れもしたいところだけど
看護師さんに聞いてみよう😊
おやすみなさい💤😴