ビフォーアフターおはようございます☀今日はジム行って来ます🙋♀️メンテはぎゃー言いながら!やっぱり背中腕胸かなりしんどいし脚もねトレーナー練習しすぎて試合が今月3回あるらしくテニス🎾肘で疲労が蓄積されてるみたいだけど。。。故障しなければいいけど心配だよね色々と今日は❣️たくさんの愚痴聞いて終了☑️とりあえず寝ます😴ビフォーアフターわかりにくいかな笑レイヤー入れてるけど✂️地方宝くじが笑微妙なあたりランチはママ👩の店連休なるから小鉢たくさんねー笑笑この後おしんこまた来たよサラダ🥗ダブル🥗🥗⬇️⬆️忘れないよ!食べ過ぎてたから全てカロリー消費高い曲ばかり15カロとか😊近々⌚️docomo行かなきゃ(-。-;