こんにちは！
たぶん一年あっという間に過ぎますね
いちばんは深夜女子会の食事🍽️でこんなだけどアイスや焼き芋も影響してそう笑
ランチ終わり眠い💤カラオケしまーす笑
こんばんは
深夜一時近く帰宅してシャワー浴びてこの時間⏰
今は2時50分笑
女子会会場に😊
早くもかき氷🍧メニューに追加されてました
この前の火曜日深夜にはかき氷🍧頼む女性達が何人か居ました
この前の火曜日深夜にはかき氷🍧頼む女性達が何人か居ました深夜だしまだまだ寒そうでした(-｡-;
かき氷🍧食べないけど！昼にはアイス食べました
水っぽいけどあっさり食べやすい！カロリーは150カロリー
ジムトレは！
膝コロ５０回
腹筋と背中軽め
ストレッチして胸中部！
有酸素は65分
大会くんに日程決まったよね？
確認したらはい！
やっぱり同じ大会だと伝えました笑
８月楽しみですね！
移動して
悩める男子と軽く合トレ🈴
胸中部
三頭筋
脚もも
大臀筋
内転筋
腹筋
マッサージして終わりました
これ美味しい😋
食べてみて🙋♀️
ゼロの割に美味しい😋
4/22はランチカラオケ🎤夜勤です💖歌の練習する暇なし←英語や字余りみたいな細かい箇所覚えたかった💦
ではおやすみなさい😘