こんにちは♪今はジムに居ます！
これから夜は美容室行ってからまた閉店作業手伝い女子会です💖
帰宅は日付け変わりかなぁ
体重は昨日炭水化物たくさん食べたし🍙🍞
脂質…体調が良くなくて薬飲んでゴロゴロ💦
偏頭痛は仕方ないですね(-｡-;
自宅のシクラメンも満開です💖
蕾もまだまだあります♡
木曜日❣️昼桜🌸夜桜🌸
メンテナンスにカラオケ🎤夜桜観に🌸
喫茶店☕️ご飯🥩
ファミレス🥞パンケーキ
コインランドリーで深夜洗濯🧺
日付け変わり金曜日4/12になり🚙
コインランドリー出て自宅🏠
洗濯干して乾燥✨
片付け掃除して朝の四時自室🚪
私しかいないからドタバタしてました😊
朝連絡あり午前中に洗濯機設置🙋♀️
午後からジムに行って
エアロバイクは65分
筋トレは胸、胸😎背中、背中😎
強度強めに回数多かったので❣️
あとはストレッチして終わりました！お尻と腹筋と筋肉痛だったので下半身はナシに😊
4/13は朝から快晴桜🌸葉っぱが目立ちます午後は風が吹いて桜吹雪になりました🌸
午後は風が吹いて桜吹雪になりました🌸
偏頭痛が酷くて薬追加してました(-｡-;僧帽筋トレーニングのせいも多少はあるかもしれないけど💦
これね♡かわいい和菓子😊
ひよこ🐣みたいな味
生地も中もひよこ笑
犬らしいけど🐶笑お尻から食べた笑
金曜日4/13ビギナーさん！
ご両親が来ていて変わったから！
私も来てみました！って😊
嬉しいですね♡割と親子で一緒にいらっしゃる人多いです💖
私も母とはいつもカラオケ🎤してますしね
4/14はジムトレハシゴ閉店作業付き合ってから女子会ですね！
偏頭痛治りますように💜