隙間時間に宅トレ

おはようございます😊

昨夜パイナップル🍍半分！一気に食べました笑

完熟したから仕方ないの笑

だから少しメリック漕いだけど笑

体重はまだまだこんな(-｡-;

寛永堂の草餅もらったし笑

こんばんは！

今日も4/16忙しい１日になります😊

ネイル💅スタンドや買い物🛍️

ジム行き🏃‍♂️

夜勤

終わり食事🍽️して帰ります😊←多分女子会笑

忙しくてジムに行けない日には隙間時間に宅トレします

食べ過ぎてたらメリック漕ぎます🚴

目標決めたりしてスタートします😊

これは10キロ🚴です💖

対戦よりは🐲わりとゆっくり漕いだかなぁと思います😊

マイペースに楽しむ時には💖目標達成モード💖おすすめです❣️

これなら達成感もあるしねー😊

０時でもね！音が静かだからできるよ！音だけではなくて！まったく振動もないから😊階下にも響きません🙋‍♀️

早く誰かとオンラインで対戦してみたいけどね笑

これね！オンラインでやってたDATA⬇️

１時間連続で漕いだから♡わりとゆっくりペース😊

ケイデンス平均も低めです😊

オンラインは8時から22時の間に漕いだ合計で競うの！

私は夜のみで１時間でしたけど😊

体調が良くなくても目標達成モードで少しだけ宅トレ♡してますよ！

隙間にMERACH助かってます😏

Amazonはこちらから😊

Amazonクーポンコード：aiblog123

スピンバイクのご注文時に、クーポンをご利用いただくとさらに10％お安くなります💜

Amazon.co.jp: フィットネスバイク MERACH（メリック） フィットネスバイク アプリ連動可能 自動負荷調整 スピンバイク 家庭用 極静音 室内バイク マグネット式 組立簡単 日本語取扱 トレーニングバイク ダイエット器具 防振マット付き : スポーツ＆アウトドア

MERACH S13 スピンバイク

楽天はこちらから💜

WPQX-JXJB-LTFT-XVNI

スピンバイクのご注文時に、クーポンをご利用いただくと、さらに10％お安くなります

※Amazon、楽天共に❣️

クーポンは６月1日まで有効です♡

今日も早いのでおやすみ😴なさい🌟

ケイデンス80回転時速22キロくらいの動画

私の宅トレ風景😈

※BGMと有線音声出ます

カスタムモードは記録されるだけで競わないならマイペースにできます