こんにちは😊
春らしい天気☀️
今朝は早かったし食べたし笑
筍ごはんとか🍚夕ご飯にいただきました😊
今さっき
音響さんから🔈いただきました😊いつもありがとうございます😊
ホワイトデー限定ラスク♡
スタッフにお裾分けしました
こんばんは✨
23時19分はドライヤー
してます😊
してます😊これね、割と安くてタンパク質とカルシウム入ってて脂質少ない
わりと美味しい😋
日曜日に😊
合トレ🈴したおじさんが今日きました
メインはマッサージマシン笑
１時間くらいトータルでリラクゼーションマシン笑
あとはチューブトレーニングや脚トレとか軽く笑
私も暇な時間だったのでストレッチ程度に体幹やチューブトレーニングしました😁
暇😪ではあったけど笑
22歳男子がトレーニング来て←95%夜の子笑
夜来れないから昼🕛来て→夜はサウナ🧖行ってきます
なるほどねー❣️胸パンプさせて笑行きなよー😆
ですねー😎
そんなこんなで😊
時間はすぎて⏰引き継ぎのスタッフがトレーニングしに来ました
差し入れのドリンクとお煎餅🍘葛餅もらいました
スピンバイクは60分漕いだので笑笑
汗かいてシャワー浴びました
まるさんまでダイエットか？昨夜3/14夜ご飯食べてなくて💦今日朝また食べないそぶりだから
缶詰🥫入れて食べさせて💦夜はなんとか食べたけどなんか調子悪そう(-｡-;
3/15は写真ナイ笑3/14に撮った写真❣️瞬間映りこんだ光…また何かあるかな？？
👀目がコワイね😈
今日こそ早く寝よ💤