おはようございます😊
朝からお礼のビールを買いました🍺
体重はテキトーな割には増えなかったけど笑おそらく明日は少し増えるかなと思います笑
今から仕事してきます
これは
相方の友人が作成してくれたの笑
相方の友人が作成してくれたの笑減量の減
筋肉の筋
令和２年に作ってくれて３年半経過してる
結局私はいまだに筋肉と向き合ってる
相方の減量はまったく進まない…どころか、、筋肉が落ちてきて締まりのない感じだと思う←よくみてないから知らないけど
全ては蓄積
日々の積み重ね
自分に甘い人は体型も甘い…ぷよぷよ笑
ぷよぷよでも良いなら⭕️それでいいと思うし
中途半端に目標など立てないで気ままに過ごしたら良いと思う
これは筋トレ始めて一年後に
禁煙🚭外来に通い🚬見事に一気にやめた🚭
あれから２年3カ月一度も吸っていない
吸いたくもならない喫煙所を探す手間も店選びも省けたし
時間も有効に使える
相方は死ぬ思いしながらもまたタバコ🚬始めた気がする…聞いてないし聞く気にもならない←そんな人を好きになれるわけがない
やっぱり意志が弱い人は体型も甘い気がしてならない
自分自身に甘く人には厳しい😥ありえない感じ
明日も日勤です😊頑張ってきますねー！
やっぱり誰か良い伴侶探すべきかもしれない感じ
時間も人生も勿体無い気がしてきました