こんにちは
最近夏での水分を摂りすぎたのか体重が気になりだした今日この頃…
ビールを飲みすぎたか…
たまにジムで走ったりと運動はするものの好きなお酒を飲んでしまうのでなかなか…
なのでおとといから夕飯の炭水化物を減らしてみました
そしてたんぱく質ときのこ類をふんだんに取り入れたものを食べています
お肉もささみを使用し和風のあんかけなどを作って食べています
今度写真が撮れればアップします
しかも自分で作って言うのもあれですが…美味いですwwww
そんな身体作りの話はこの辺で
今回は今月のキャンペーンネイルのアレンジVer
秋色でレトロ感あるお花柄
ポイントでスプリットフレンチなどをいれて個性的に
F様、またいつでもお待ちしておりますので
Le coin Discret～