ああ、恐ろしい
今日は4月8日でゴロ合わせそのままでシワの日なんですって。
シワは顔の表情がよく動くところにできやすいものですが、
小さなシワを見逃すと深いシワになります。
小さなシワのうちに対策しましょうねっ
紫外線対策
紫外線シワ予防は、一年中紫外線対策を怠らないことです。
紫外線を浴びた場合は、食事でビタミンCを補給し、スキンケアでもビタミンＣ入りの化粧品を使うとよいでしょう
乾燥対策
乾燥シワを予防するには保湿をすることです。
空気が乾燥する季節は、加湿器や洗濯物の室内干しで部屋の湿度を下げないように気を付けましょう
表情対策
表情のシワを予防するには、表情のくせをなくすことです。
そのためにはくせの原因となるストレスを感じないようにすることが一番です
老化対策
筋肉を老化させないために、フェイスエクササイズを行うことがおすすめです。
ただし、強く行うと表情シワの原因になるので気を付けて行いましょう
スキンケア対策
スキンケアでシワを作らないためには、洗顔やタオルで皮膚をこすらない、力を入れてマッサージしないということに気を付けましょう。
肌に刺激を加えずに、やさしく労わってシワ対策を行い、いつまでも美しくいましょう
あ～シワって本当に出来ると憂鬱
そうならないようにできることから、はじめていきましょうねっ
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