自己肯定感と自己評価は同じ？
おはようございます
モテ女maker♡こと
占いカウンセラー
えとうちえです
自己肯定感と自己評価
このふたつ
一緒にしがちですが…
「自己肯定感」は
ありのままの自分を肯定する感覚。
「自己評価」は
自分で自分についての評価をすること。
それぞれの意味があり
様々な交わりかたをしています。
今回は、
そのお話しをしますね。
自己肯定感と自己評価の両方が高い人は
自分の才能やよいところを認めていて
幸福感を感じやすい。
自己肯定感も自己評価も低い人は
自分にも他人にも期待をしないので
失望することが少ない。
そして、
自己肯定感が高く自己評価が低い人は
ありのままの自分でいられ、
自虐ネタを言うタイプ。
最後に
自己肯定感が低く自己評価が高い人は
自分は優秀でなければダメだと思う
がんばり屋さん。
あなたは、どのタイプでしたか？
自己肯定感も自己評価も高いのが
理想だけれど、
ちょっとハードルが高いですよね。
そんなときは
自己評価は低くても
自己肯定感を上げるだけで
生きやすさを感じやすくなります♪
では、自己肯定感を上げるには
どうしたら良いか？
次回、お話ししますね♡
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
あなたにとって、
自分を知ることができる一日
と、なりますように
自分のことを好きになれる
女神級カウンセリング♡
◆自分に自信が持てない
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こんなお悩みを
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ぜひ、お話しを
お聴かせください
あなたのお力になれたら
幸いです
【カウンセリングの様子】
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