おはようございます！
愛されすぎる脳科学
コンサルタント Chikaです
毎朝８時にお届けする！本日の
愛されすぎる脳科学×ワンポイント恋愛レッスン
今日のテーマは、
「付き合ってはいるけど、ときめかない人」
恋がはじまったときは心臓が飛び出すほど
ドキドキして、デートして別れてもまたすぐ
会いたくなるくらい大好きだった彼。
なのに…
一緒にいるのがなんだかつまんない。
もう恋は終ったのかな…と思ってる方へ
今日の記事を書こうと思います。
彼氏のことが好きか分からなくなってきた…
恋愛感情が冷めてきているような気がする…。
彼のことは嫌いじゃないけど胸がジーンとする
こともないし、恋人というよりは友達みたいな
状態も女としてはモヤモヤしてしまいますよね。
｀彼への愛情が薄れてきたと感じる原因｀
を一緒に考えてみましょう！
恋愛初期は、お互いに性格や好みなども
手探り状態なので、『これで大丈夫かな？
好きになってもらえるかな？』という
緊張があるためドキドキが繰り返されます。
でも、何度も会ったり連絡をとったり
しているうちに、少しずつ慣れてきて
緊張感はなくなっていきます。
この刺激が、「慣れ」によって減ってしまうと、
相手への興味が薄れてきたように感じ
『冷めてしまったのかも？』
と、思うようになるんです。マンネリですね。
いつまでもドキドキする恋愛は逆に危険…
常に刺激的な恋愛というのは？？
⇒ 裏を返せば安心できない関係
ドキドキが薄れてきてもホッとできる
安心感があるなら、それは
「安定した関係」が築かれた証拠♡
そもそも、なぜ
私たちはときめきを求めると思いますか？
それについてはこちらの記事で↓
どんな時に、彼にイライラしたり
『面倒くさい』と感じますか？
❤︎- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
言いたいことが相手に上手く伝えられない
会いたい、連絡をとりたいときに都合が合わない
ご飯の食べ方等チョッとした言動が気に入らない
❤︎- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
その多くがこんな時じゃないですか？
これは恋人を信じられなくなったり、
彼への不平不満が溜まったことで気持ちが
不安定になっていることが原因かも。
お互いの良いところも悪いところも
認め合っていますか？
一緒にいて彼の悪いところばかりが
目に付くようなら、あなたの考え方や接し方を
振りかえってみると解決策が見つかるハズ！
信頼関係を深めて良い関係を続けたいなら？
⇒ 思うことや要望などをちゃんと彼に伝える！
彼氏と一緒にいるときに安心感が得られて
心からリラックスできる状態は、
女性にとって極めて重要。
恋人の側にいるのに不安ばかりでは
何をしていても楽しむことができませんよね。
「自分に自信がない」
これが安心できない大きな理由のひとつ。
「愛されてる」「好かれている」という
自信が持てないので、いつも
『彼が離れいくのでは？』と不安は倍増！
そんな状態に疲れてしまうと
『別れたほうがラクになれるかも…』
『彼とは相性が悪いのかも？』
『他の男性とだったら上手くいくのかも？』
と、本当は一緒にいたいのに
逃げ出すことを考えてしまうのです。
彼と一緒にいても安心できないときは、
小さなワガママを言ってみる！
⇒いつも我慢してる気持ちを解放して受け入れて
もらうことで『彼が自分のために応えてくれた』
という安心感が得られるハズ。
デートのときに『イタリアンが食べたい』
『遊園地に行きたい』など、小さな自分の要望を
素直に伝える練習をして、少しずつ『自分は彼に
受け入れられている』という自信に繋げて！
喧嘩をするわけでもないし不満もない毎日を
過ごしていたとしても、ふと「何か物足りない」
と感じてしまうことはありませんか？
その正体が何なのか分からなくてずっと心に
引っかかり、『彼のことが好きじゃないのかも』
と悩んでる…。
でも、悩んでいる理由が分からないのは当然！
だって具体的な不安要素は
「ない」ことと同じ状況なんです。
今の状態はその「無いモノの原因」を考えて
モヤモヤし、答えが見つからず混乱してる状況。
深刻に考えるのをやめて、彼氏とちゃんと
向き合うことでその悩みはなくなるハズ！
でも…その状態が何ヶ月も何年も続いていて
今の関係に満足できないなら、
彼との今後の関係を考えてみましょう。
明日のテーマvol.11は
を配信します
ではでは、今日も素敵な１日を…
また明日８時にお会いしましょう
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