こんばんは。
メンタルコーチ 平沼 千佳です。
本日の記事は、コーチングの基本的なベースと
なっている教え、「答えは自分の中にある」
ということについての書こうと思います。
占い、スピリチュアルアドバイザー、
リーディング、ヒーラー、セラピスト・・・
ついつい、問題があるとどうしたらいいか
わからなくて、依存気味にその方々に
お金を支払ってでも、
なんとかしてもらおうとして、
身をゆだねる人がとても多いですよね。
悪くはないのですが、危険も潜んでいます。
そして、その立場の方たちが
すべて正しいことを言うとは限りません。
なぜなら、そこには自分のフィルターを
一旦通してのアドバイスや
感じること、見えるものがあるからです。
例えば、「あなたは○○○の傾向があります。
それは、もうやめたほうがいいです。」
って言われたとしたら、
ここに刷り込みがある、
ということに気づいていますか？
そして、たいていの場合はそういわれると、
無意識に言われたことの中から
自分に当てはまっている部分を探すので、
「うわ～、当たってる～！」となります。
偽者の占い師が誰にでも当てはまるような
ことを言って、信じ込ませる手口を
コールドリーディングと言います。
「あなたは○○○の傾向があります」とか、
「あなたは○○○です」って
断言されっちゃったりしたときに、
依存的な人は丸鵜呑みします。
そして、それが脳内刷り込みになってしまい、
本当にその人が言った、
○○○な傾向をしてしまいがちになります。
勘違いしてほしくないのは、
その種のお仕事をされている方の中には
もちろん、本物もいます。しかし、
本物の方は悪いことを簡単に予言しません。
予言した途端、その人が信じちゃったことが
起きるようになってるんだから。
コーチングのセッションの中では、
時折悩み相談されたりすることもあります。
しかし、相談しているクライアントさんは、
その相談事をしている時、一緒に解決策も
相談事の中に含めているのに気付いていません。
「今、解決策言ってましたよ」って
フィードバックすると、「え？ あ、本当だ！」
ってことも多々あります。これって、話すことで
解決策を脳内整理しているんですよね。
アドバイスを与えなくても、私がいちいち
「○○さんってこういう傾向がありますね」
なんて決めつけなくても、質問をしただけで、
クライアントさんは、
自分がどうしたいかや何をしたいか？
または解決策も持ち合わせています。
もちろん、答えが出るまでに時間が
かかることもありますが。
なので、人からの主観を含むアドバイスは、
いらない脳内刷り込みになってしまう可能性が
あるので、ダメ、ということではなく、
注意が必要、ということです。
だからと言って、人の意見に耳を傾けない頑固な
人にならないように気を付けたいですが…
私たちは、ほんのちょっとのコツで驚くほど、
自分がどんな人であり、何をしたい人なのか？
そして、
問題に関してはどんな解決策があるのかなどを
知っています。自問する癖をつければ、
自分のブロックになっているものが何で、
そして、そのブロックを外す方法も知っていて、
自力でそれができるのです。
自分が ”こうありたい” という理想があればね。
もし、それがわからない、
そしてもがいているならば、それはそれで
また人生の中での学びの最中で、
成長期まっただ中、ってことでもあります。
私自身もまだまだ学ぶことや課題が多くって、
もがくこともありますが、
自分でその課題に向かい合うの好きです。
「私、脳内に引き出し、少ないんですよ～」
言う方がいますが、そんなことありません。
「少ない」って思ったり言ったりしていること
自体、自分にブロックや暗示をかけていることに
なるのです。
言葉は、祈りと同じほど強力。
それが自分のブロックを
作っていることにもなります。
祈りの言葉は、強く何度も何度も言っていると
遅かれ早かれ、聞き届けられてそれは成就します。
ということは、自分に関してのネガティブな
思い込みの言葉なども、結局祈りと同じく作用し、
本当にそんな自分が出来上がってしまいます。
誰かに何かを相談する前に、
自分はどうしたいのか？と
何度も自分に聞いてみると、
答えはひらめきますよ。
すぐにひらめかなくても、時間がたってから、
ある時急にひらめきます。
もし、ひらめかなかったら、放置でＯＫ☆
その問題が解決しなくても、大丈夫！と
執着を手放したときに、
思わぬ方向に導かれるものです。
楽しみに、事の行方をの〜んびりと
見守るくらいでいいと思います。
まずは「自分の中にある」ということを信じると、
未来が変わってくるかもしれません。
いいものが内なるところから
見つかりますように…
そして、いいものじゃないと感じるブロックや
黒い部分も宝物ですよ。
それが見つかったらラッキー！と
喜んでみてください。
それを知れたということは、
あなたが向上した証拠なのです…
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