こんばんは。
今日の大阪はまだ、台風の影響がでず、
通常の生活が出来ました。
高校の同級生とのランチの日でしたが、
帰りに電車が動かなくなると大変なので、
延期にしました。
だから、今日もジムへ行って、大量の汗をかいてきました
1年半前にApple Watchを購入してから、
思って以上に気に入って、毎日、欠かさず付けてます♪
ジムに行く時もつけてると、
成果が見れるので、「今日も頑張ったー！」って
達成感を得れます
今日の2本のスタジオプログラムに参加した成果…
1298kcalも消費出来ました
私は甘い物が大好き❤
食べたい物を食べたい時に食べたい‼︎
でも、スタイルも保ちたい‼️
幼稚園の頃からお遊戯とか体操が大好きで、
幼稚園の先生になってもやっぱり、
絵を描くよりも、ピアノを弾くよりも、
踊ったり、歌ったりする事の方が
好きだった
何歳になっても、
好きなものは好きだー！
スタジオでガンガンの音響に合わせて踊ってると、めっちゃくちゃ楽しいし、
モヤモヤ、イライラも吹っ飛ぶ‼️
私にピッタリの
ストレス解消法です
程よく筋肉をつけて、
女性らしい
しなやかなボディーラインを身につけて、
お肌も磨いて
美しくなりたーい
今日も1日、ありがとう♡