ローフード体験会の様子

こんにちは！磐田市ローフード&ロースイーツ講師のたまみです。

アトピーと長い戦いを経て、私自身が食事の力でその症状を改善した経験から、薬に頼らず食の力でアトピー・お肌のトラブルを解消するための料理教室ルシェリアを静岡県磐田市で開講しております。

最近は磐田市からだけではなく袋井市や浜松市の方から参加してくださる方が増えてとっても嬉しいです

浜松市からも袋井市からも来やすい位置に当教室ルシェリアはありますよ〜

ローフード体験会を開催しました

｢こどもがアトピーで普段から食事を気をつけています！」

「実は…自分も昔アトピーでしたが改善され、グルテンフリーにしたら花粉症が良くなったんです！！」

グルテンフリーで花粉症が良くなる話は最近よく耳にします

実は私もここ数年花粉症の症状が和らいでいて嬉しいのです

斎藤工さんの事例もあります。

前回の記事はこちら！

『花粉症が改善！！』

少し前にロースイーツを食べたことがあるという参加者さん。ローフードは初めてだということでとても楽しみにしてくださっていたそう

そして食に対する思いも沢山お話してくれました。

簡単にローフードとはなにか？とお話をさせて頂きさっそく実習スタート

「これならいろいろな野菜できますね！！」

菜麺器を使って麺づくり！

ジャガイモを使わないポテトサラダ風も盛り付けていきます

「コンブチャ出るの知らなくて！前から気になってたので嬉しすぎます♡」

いろいろ楽しいお話をしながらロースイーツも盛り付けしていきます

こちらのローホイップクリームも密かに人気高いクリーム

「チョコレートにも砂糖使ってないんですか？」

砂糖も乳化剤も光沢剤も保存料ももちろん入っていないため、ローチョコレートは一般的なチョコレートよりと溶けやすくなっています

ですが口溶け滑らかで美味しくて大人気なんですよ〜

ローフード体験会で試食できるのはこの8品

○ロートマトソースパスタ 

○コンブチャポンチ

○野菜のチップス

○ポテトサラダ風

○ローチョコレート

○ベリーのローケーキ

○フルーツローチーズタルト

○ローホイップクリーム

今回も大好評だったローフード体験会

参加者さんのご感想

チーズケーキ、ベリーのケーキ、ホイップが魅力的ね楽しく作ってみたい！！

野菜やナッツ、果物で作っているのにお腹いっぱいになる

栄養素がしっかり備わっているから余分なものを欲しくならないのがローフードやロースイーツの魅力です

そして酵素をしっかり摂り入れることができるし、身体の老廃物もしっかり出してくれます

参加者さんも気になっていたコンブチャ

市販で売っているコンブチャは高いけれど、ルシェリアのローフードレッスンに来れば半永久的にコンブチャ作れちゃう

楽しい時間をありがとうございました

難しいと思われがちなローフードとロースイーツの調理法ですが、ズボラな私でも1年以上続いています！

ルシェリアで学べるローフードやロースイーツは生活に摂り入れやすいように構成されているので材料さえ揃えば簡単に出来てしまいますよ

私もローフードを知った時は非加熱！？と衝撃を受けましたが、余りの美味しさに2度衝撃を受けました

そしてグルテンフリー、砂糖・乳製品・添加物不使用で健康にも良いですし、アレルギー持ちの方にもオススメです

静岡県西部

浜松市

磐田市

袋井市

で料理教室をお探しの方はぜひルシェリアへお越しくださいね

zoomによるオンラインレッスンも可能です

ルシェリアでは毎月、初めての方向けの体験会を開催しています。

実際に作ってみたい食べてみたいという方は体験会にお越しください。

・お子さんのアトピーに悩むママさん

・ローフードやロースイーツについて聞きたい方

・興味はあるけど私にもつくれますか？
 

など、悩んでいる方、ローフード体験会でお気軽にご相談くださいね

健康で美味しい生活を楽しむための第一歩を踏み出すお手伝いをさせてください。
あなたからのお問い合わせを心よりお待ちしております

ローフード&ロースイーツ・スクール
ルシェリア講師　貴田たまみ

●現在開講中の体験会・講座

🔰ローフード体験会

↑体験会の詳細はこちらから

ローフード・ロースイーツ講座

開講スケジュール

↑体験会や講座の日程はこちら

お問い合わせはご予約は公式LINEへ

静岡県磐田市でローフードとロースイーツを学べるのはここだけ！

ローフード&ロースイーツ・スクールルシェリア

インスタグラムもフォローしてくださいね

https://www.instagram.com/lecherien_/