こんにちは。
静岡県磐田市
ローフード＆ロースイーツスクール
Le cherienです。
《グルテンフリー生活9日目》
朝
なし
昼
・ベリーのローケーキ
・抹茶のロープティング
・コンブチャポンチ
ロースイーツ基礎コース
レッスン1だったので
それがお昼です
ケーキにもクリームにも
アレルギーや老化の原因にもなる
小麦粉や卵、砂糖、乳製品不使用
非加熱なので生きたビタミン、ミネラル、
食物繊維、酵素、ファイトケミカルを
効率よく摂取できます
夜
・ごはん
・親子丼
・冷奴
・野菜のチップス
・サラダ
このチップス
全て野菜で出来ていて
油でも揚げていません
ローフード中級コース
レッスン1で大人気の
ローチップスは子どもにもウケが
良いのですがお酒のおつまみにも最高
9日目終了。
小麦粉ってあんまり生活に
必要ないかも、と
思えるようになってきました
