瞑想11日目

瞑想11日目。

特に周りから何か違いを感じているように見受けられないけれど、自分の意志がほんの少しはっきりしてきたような気がする。

嫌なことはやらないかはっきり嫌と言える。

ストレスが少し減ったような。

相変わらず終わったあとは重だるさがあって元気いっぱい、すっきりとはならないけれど、人によってはそれが数ヶ月以上もあるらしい。それだけ何か奥底で貯まっていたと解釈しよう。