通勤通学の足に影響が出そうで心配です。
「アスタキサンチン」。
耳にしたことのある方も多いかと思います。
「アスタキサンチン」は鮭、いくら、蟹などに多く含まれる赤い色素で強力な抗酸化作用を持つ成分です。
同じく抗酸化成分であるビタミン類やβカロテンなどと比べると数十倍から数百倍の抗酸化パワーがあるとされています。
シミやシワができる主な原因は、紫外線によってできた活性酸素が悪さをして起こる「光老化」ですが「アスタキサンチン」はその活性酸素を強力に除去する働きを持つ美肌の強い味方です。
長男の大好物「海鮮親子丼」
時間もヤル気もない時のお助けメニュー。
美肌だけでなく血管、眼、脳の健康にもパワーを発揮する「アスタキサンチン」。
摂取目安は1日2㎎～6㎎、鮭の切り身で1～2切れ、エビで10匹くらいなので毎日摂るのは難しそうですが、他の抗酸化成分とバランスよく摂取できると良いですね。
■ご新規様限定■