若い時から続く生理痛にさよならし冷え・むくみを解消。
未病から病気にならない体づくりを目指すサロン
神戸市東灘区御影 Le Bonheur（ル・ボヌール）吉村益弥です。
イライラしたり
慌ただしく一日が終わったり
息つく間もなく動きっぱなしだったり
こんな生活が続くと、時にはダウンしてしまう事もあります。
外やお仕事では活動的に気も張っています。
お休みになられる時は気持ちも身体も緩ませることが大切です。
切り替えは自然とされるものなのですがスムーズに切り替わらない事があります。
いかにバランスを保ち安定させていけるかが大切です。
そんな時こそ。
ご自身に優しくされてくださいね。
お風呂上りにシートマスクをされた経験あるかと思います。
パックをしている時間、きっとお肌のため美しさのためですから
自然と期待と楽しみな感覚になっているのではないでしょうか。
■新しいシートマスクを使う日はお風呂上がりが楽しみだったり
■早くパック時間の確保出来るように行動してみたり
女性にとってちょっと特別な時間だったりするものです。
１０分…１５分後に感じる…
パックを外したときのあの透明感ともっちりとした自分のお肌。
それと同時に
気持ちの満たされた感じを感じませんか？
しあわせな気持ちになりますよね。
普段なかなか意識されないかもしれませんが
手をかけて、自分に時間を使うということ。
こことっても大切なポイントです。
気持ちが上がればお肌も正直に応えてくれる連鎖かできます。
内側である心や気持ちからの自分自身の満たされる感覚。
ぜひ意識してみてくださいね。
サロンでのお手入れは自律神経のバランスを保つとても有効的な方法です。
ライフワークに取り入れられてくださいね。
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