40代からが美しくなる本番！ 神戸御影・高砂市
リフトアップ・たるみ解消 肩こり・体質改善でシルエット美人お任せください。
Le Bonheur（ル・ボヌール）吉村益弥です。
毎日の美容を意識して
高価な化粧品や良いエステを生活の中に取り入れている。
これらをしていれば、美容面において全て完璧でしょうか？
日常の生活習慣で
☑睡眠時間の不規則
☑ヘビースモーカー
☑外食や偏った食事
☑ダイエットのため過度な食事制限
☑シャワーで済ませる入浴
このような習慣があればせっかくの努力も半減してしまいます。
そして、身体は口に入れる物から作られています。
当たり前ですが、食生活はとても大切です。
毎日丁寧にお肌のお手入れは気にかけていても
食事から摂る栄養が偏っていては効果も上がりません。
ほんとうに
バランスが大切です。
健康に良いとされるサプリメントや栄養ドリンクを欠かさず摂っていれば大丈夫なのか？
個人的にはサプリメントだけに頼りすぎることも
100％おすすめとは言えません。
しかし、食事だけでは摂りにくい栄養もあります。
バランスのとれた食事とビタミン剤など上手にお付き合いされることは一つの良い方法ではと思います。
ビタミンA不足
乾いてがざがさになる
ビタミンB不足
唇がひび割れたり皮がむけたり
ビタミンC不足
毛穴の回りに赤い斑点ができたり、歯茎から出血することも
ビタミンE不足
血流障害を引き起こしたり皮膚の修復が遅くなり、シミができやすくなります
何より、健康美においては取り入れる内容よりも質がとても重要です。
睡眠不足やストレス過多も状態を悪化させる要因になってしまいます。
今は健康に意識が高い方も非常に多いです。
その中に・・
栄養・休息・心に問いかける。
この意識を取り入れてみてくださいね。
サロンではお顔に現れる反応を読み取りアプローチします。
そして、アロマを用いて外面からと内面のバランスを取っていきます。
施術との最強タッグで健康美のお手伝いができるようにサポートさせていただきます。
美は一日一日の積み重ねです。
毎日の習慣とサロンでのお肌とお身体のケアをバランスよく取り入れていただきたいと思っています。
神戸市・東灘区・御影・灘区・中央区・須磨区・西区・兵庫区・六甲アイランド・御影・岡本・妙法寺・新在家・芦屋・西宮・高砂市・加古川市・姫路市・大阪市内・本町・からもお越し頂いております。
たるみ・乾燥肌・しわ・しみ・目の下のクマ・毛穴のひらき・むくみ・肌ムラ・オイリー肌・脂性肌・敏感肌・大人ニキビ・吹き出物・足むくみ・身体疲労・肩こり・腰痛・ダイエット・体質改善・エイジングケアなど・・・お悩みの方にお越しいただいています。