こんにちは！
霧島市のおうちsalon
LeBoisです𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
いつも読んで下さる方、
初めて読んで下さる方、
ありがとうございます🌿
今日は
"ねばねば星人からの脱出"
のお話
△写真は全く関係ないのですが、昨日見上げた空です！
ねばならない
ねばならない
(ねばねば星人)👽
いつのまにか
気持ちもねばねばして
何だかスッキリしない
粘り強さはあるのでしょうが…
せっかく…したのに
○○しなきゃ
この言葉が口癖になっていたら、
日頃、義務感の中で生きている
かもしれません
子供に
「せっかくご飯作ったのに
食べないの？」と言って、
勝手にイライラ
私もありました。
この時、
「あ、そっか、
食べたくないんだね」
と気持ちを切り替えられたら、
イライラが一つ減ります！
「あれもしなきゃ、これもしなきゃ、
あー、やる事いっぱい」
脳内ドッカーン🌋
↓
「まず、あれからしよう！」と
切り替えてみる
一つ一つ丁寧にやっても
いっぺんにやっても
時間は大して変わらないのです
先日、息子と夕飯を作って
いた時のこと
「早く作らなきゃ」の私。
私が３つの事をいっぺんに
調理していたら、一つが焦げたり、
卵の入ったボールに和物の
ほうれん草を入れちゃったり
コントみたいな事してたら💦
息子が一言。
「慌てるからだよ。
もっと落ち着いて。」
と
はい。
おっしゃる通りです 笑
7歳の息子に諭される40代の母
義務感から抜け出すと
楽になりますよね
"義務"という文字で
ガッチガチに縛られてる
と心も体も締め付けられて
疲れちゃいます
おんなじ事するなら、
自分が楽しめる言動で
やっていけたらいいですね
心と体が喜ぶ
楽しい方を選択しましょ♪♪
霧島市国分の白いおうちで
サロンしてます𓍯
サロンもよろしくお願い
します𓀤𓀤
ⓦⓔⓛⓒⓞⓜⓔ..:*♪
えびはら せいこ
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