経営者を終え、今はパートタイムとして美容師の仕事を退院後してます
が、体がついていかず、いつまで続けられるか、と、入院中に体力がなくなって、関節の痛みや腫れがあると、仕事への影響は大きく変わってくるなぁ～って
で、退院してからそろそろ１年を迎えて、体力づくりとストレス解消で、畑で野菜づくりを始めてみて、今、体力はやはり、すぐ疲れてしまって
畑の野菜づくりは、楽しいし良い汗流せて気持ちはリフレッシュできて、やって良かったかな
イチゴ🍓は、これから楽しみ
でも、仕事のあとは、数時間しか仕事していないのに、元に戻らない体が、もどかしい毎日です
で、昨年から習った、家庭医学、｢イオテルミ温熱療法｣を、自分でやってみてるんです
写真が・・・
こんなパッケージに入って、
こんな感じの道具を使って
左の器具で、肩や肩甲骨に当てて、煙をじっくり皮膚に浸透するくらいにじっくり温めると、肩こりが治ってくれます
下の器具は、導火をスティックに挿入してお箸を持つようにして、関節や足首など、浮腫んでるところを軽くマッサージすると、楽になってくれます
顔にフェイシャルマッサージをするようにスティックで顔全体に軽くマッサージをすると、リフトアップと美白効果が出るんです
火を使うので、慣れるまでちょっぴり不安定だけど、慣れちゃうと手軽にセルフケアができるので、もっと慣れてきたら、人にもケアをしてあげられればと思っているんです
まずは、もう少しテクニックを身につけてみよう
お客様も高齢化になって体の不都合が色々出てくることをよく聞くので、美容師という枠から外して、ボディケアもいいかなーーー
