Don't let anyone, anything bother your practice.

Don't let anyone, anything bother your practice.

誰も、何も貴方の(ヨガの)練習を邪魔させてはならない。

先生が今日クラスの前にシェアしてくれたことば

どれだけ、自分のmonckey mindも含めプラクティスの邪魔をされることが多いことか！

きちんとしたダイアログ通りのレッスン、英語のクラスも含め、もっともっとこういう基本に忠実なauthenticなクラスが増えて欲しい。

自分でコントロールできるのが一番なのはわかっているけど、やっぱり先生のリードが大切。