ふにゃふにゃふぅ

半ば眠った状態で朝ヨガへ

道すがら 「あーなんでもっとスタジオの近くに住んでないのかなぁ…」と思う。

アメリカに住んでいた頃は車で5分のところに住んでいたのです。

スタジオに行くまでが一番大変とは上手く言う人がいるものだわ。本当にそうだわ。

昨夜もプラクティスしたおかげか身体は動くのですが、やや張り気味の筋肉で筋肉痛…。

しかも、暑くて最初からばて気味に…^^; そして下を向きがちになる、呼吸が浅くなる、膝のロックができずバランスが崩れる…

昨日の先生が言っていた「筋肉は意識しないと動きません。自分の脳でしっかり指令を送ってくださいっ！」が頭の中でリフレイン…。

ふと、お隣を鏡越しに見ると良く見かけるいつもバレエのようにプラクティスする方が優雅にふにゃふにゃ～んとポーズをとっていらっしゃる^^;  私は汗だく必死の形相。私もお隣を真似てふにゃふにゃ～っとポーズをしてみるも、もちろん無理。手先足先までピーンと力入れて筋肉を使ってないと、とてもポーズはホールドできない。

あまりのコントラストに笑えてきて、無駄なことを止めてちゃんとプラクティスしようって思い始めた所に先生から絶妙なタイミングで声がかかり、我に帰る。

先生良く見てくれているな、感謝です。

いつもよりかなり長めsavaasanaをして、スタジオから出ると皆さん今日は暑かった模様。へばっているのが自分のだけじゃないとわかりちょっと安心♡

終わってからは、肉が邪魔で前屈が辛いという話しから、痩せていて(ビクラム始めた頃一気11KG落ち！)ポーズがやりやすかった時の自分の身体と比べてしまうんだよね…という話になり、気づけばもう10年近くにプラクティスしていて、今も始めた頃の一番良かった(と思っている)自分に戻りたいって思ってずーっと苦しんでるなーって思った。

これからもヨガを続けて行くだろうし、過去の自分にとらわれているってネガティヴな印象かもしれないけど、それを目標にしてもいいのかもしれないと思ってみたり、「それじゃ、成長じゃなくて後退？！」って思ってみたり。でも、その頃のような身体に戻ったうえで経験を糧にパワーアップすれば良いのかもと思えたり。

そんな意味でも今日はなんだか深いプラクティスでした。

思えば、留学して社会人になってからアメリカ良かったなぁと思い出し、今は、アメリカでヨガしてた頃は心身ともに良かったなぁと思っている(留学と仕事で2回アメリカに住んでます)。6～10年位の周期で同じ思考繰り返してるなぁ。

そろそろ、また変わりどきなのかもね。

今回はずいぶん長くかかっているけど…無視し続けてホコリかぶっているかもしれない本能に従い行動する時なのかな。