『軽い！』

今日は自分のレッスンが朝あって、そこからランチ後のヨガ。

今週3回目。朝のレッスンで身体を動かしたこともあるけど、やっぱり週3こえてくると身体が軽い！そしてもちろんコンプリートダイアログのクラス！

青空を見ながらのヨガは最高でした。いつもより伸び伸びできた気がする。湿度と温度のバランスも絶妙で、やっぱりtoo much heat, too much humidity は私には不向きかなと…。