every detail matters

なぜか夜中に目が覚めちゃって 寝られないまま うとうとだけして朝ヨガ。

久しぶりの朝ヨガは睡魔でちょっとフラつき気味

でも やっぱり休日をヨガから始めるのは良い。

最近はダイアログきっちりの先生のレッスンを

受けているので、自分や周りの方の細かいこと

が気になる。

Padahastasanaでおでこがスネにつかないこと

ハーフムーンで二の腕と耳が離れてしまうこと

指を全部揃えてぴっと伸ばすところをふわっとだらっとすること

ちょっとしたことで全然違ってくるから、私は先生にその場で行って欲しいとお願いしている。

でも、そのまま ちょっと違うままずーっとプラクティスしている人もいる。

言われるのが恥ずかしいとか色々あるんだろうけど、せっかく習ってるんだからその場どんどん直した方がいいと私は思っている。

その日その時のヨガは一回しかないのだから。

正しいことを正しく伝え、それを実行するのって結構難しい。

でも、自分のためにやっているヨガの時くらい恥やプライドを捨ててちゃんとやった方が良いって思うのです。