Gaining energy instead of losing

最近 平日のヨガにほとんど行っていない。

原因は残業とか暑さはとか色々あるけど

もっとも大きな理由は疲れちゃうから…

通常の運動はエネルギー消費するけどヨガは

"エネルギーを使うのではなくチャージする

Gaining energy instead of losing "

と言われることがある。

ヨガをやったことのある方で体験した方も

多いと思うのですが、すごく色々動いて

疲れているはずなのに、逆に元気になる

ことがありませんか？

私がヨガにはまった理由のひとつはそれ。

特にビクラムヨガはほとんど毎回エネルギー

がリチャージされる実感があったのです。

残念ながら 毎度そうなることは少なくなり

(仕事など日常のあれこれも影響あると思う

けど…)

昼間の疲れも相まって、平日のヨガから

遠ざかっています。

しかし！

今日のクラス久々にenergized! まさに

チャージされたクラスでグッタリどころか

元気に！

色んなフィルターをかけてジャッジするのも

自分のために良くないし、毎回のレッスンに

きちんと向き合えばいいんだけど、毎回同じ

シークエンスだからこそこの差はどこから生

まれるのかとても気になる。