花粉症疑惑

先週の木曜日の晩あたりから、喉がイガイガし始めて、金曜日の午後にはグズグズ状態に…

周りはWelcome to 花粉症 的なモードになっていましたが自分に 絶対違うと言い聞かせ、週末も寒い、ダルいでダラダラ過ごしているうちにすぎちゃった。

週が明けてもあまり調子が良くならずヨガなしの一週間。3日以上空くときついんだよねえ…

前置きが長くなりました^^;

本日 約10日ぶりに復活。朝8:00のクラス。

結構混んでる。一番後ろに陣取るも、いつもより時間経つのが遅い気がするし、喉もイガイガのまま。なんとか90分乗り切った。 phew！ 

あれ？！喉のイガイガ楽になってるかも。

ところで最近ホットヨガを疑問視する記事をよく見かけますね。

私は、人それぞれその時の自分にあったヨガを選んでやったらいいと思ってます。長い人生一つのヨガにこだわらなくてもいいし。もちろん「ひとつの道を極めよ！」ってスタイルもあるけど。

でも今日ちょっとホットヨガについての記事が一理あるなぁ と思ったのは 空気の薄さ。

ホットを疑問視している記事の一つに、空気のクオリティについて書いて合った。

海外の隙間風入るような作りのスタジオなら自然に換気されるけど、日本の密閉度の高い建物内のスタジオにあれだけ人が入っているといくら開けちゃだめって言っても空気が悪い気がするのです。 

実際ビクラム先生本人のクラスも「ここ酸素がないからドア開けて！」って何度か言ってたし、隙間風の入るアメリカのスタジオも何度か開けて空気の入れ替えをする。

おそらく日本人の真面目さゆえ、開けるべからずというルールを頑なに守っているのかもな…。

とはいえ、ホットヨガ好きは変わらないのですが^^;