終わった後の

休館日があったので2日ぶりのヨガ。

午後には楽しみにしているイベントがあるので行くかどうか散々迷ったけど、3日以上空けると次がキツイのと、月曜日はNOヨガデーと決めているので、とりあえずスタジオへ。

久々にバテました。。。

ペースに全くついていけない、体動かない。

対して食べてもいないのに前日の食事が胃に残っている気がする。

かなりタフなLessonだったのですが、

あれ？終わってみたらスッキリしてる？！

日曜日の朝の先生は厳しくも的確でリズムも素晴らしい。先生を選んではいけないと言われてもやっぱりねえ…。

スッキリ気分で出かけたイベントで撮った写真を見て ギョッとしました。巨大な自分

まさに巨大という言葉がぴったり。人生マック体重&ストレスレベルを更新中なのはわかっていたのですが、ここまでとは…正直ショックです。

数日前のLessonで長いこと見てくれている先生から言われた「やればすぐに痩せるんだから、ちゃんとやった方がいいよ」という言葉が頭に浮かんできました。 そうなんですよね～すぐに成果が出るほうなんで太ったり痩せたりが結構激しくて、ストレス溜まるとヨガもサボりガチで悪循環。

ついつい「アメリカいた頃はヨガに行くと必ずストレス発散できたけど、日本だと逆にストレスになっちゃう時があるんだもん」と、事実とはいえ言い訳したくなっちゃうのですが、いい加減今の身体はヤバイのでビクラム意外のヨガも組み合わせつつダイエットだ！