This is moving meditation.

ポーズが前よりできないことも、周りが気になって心が乱れることもすべていつも通りですが、そういう自分のmoncky mind を観察できてる自分も居る。

これは良い傾向じゃないか？！

本日の気になる…

「トライアングルでお腹の力が抜けて反り腰にならないように。」

↑いいアドバイス

But...

「コブラ 手の力使ってあげていい」

↑…ん？そうでしたっけ？

毎ポーズ汗を拭いているのに終わった後に床が水溜まりになっているおじ様。

「汗は体温を下げるために出るので、拭いても拭いても、いや 拭けば拭くほどでるのだ」ということを誰か教えてあげてください。

以上！