ハプニング

私の位置からよく見える最前列で先生がプラクティス。ラッキ～♪  

本当は自分に集中している方が良いのですが意識の高いちゃんとプラクティスする人が近くにいると引っ張られて自分も頑張れる！ だから最前列はちゃんとプラクティスできる人が立つ。周りの人が引っ張られるからね。

ちゃんとというのはよく曲がるとか足が高く上がるとかではない。ちゃんんと正し練習ができるということ^ ^ ここ大切！

ということはもちろん 前や近くに違うことしている人やタイミングがズレる人等がいるとそれにつられます^^;

今日はちょっとしたハプニングが！

インストラクターが体調を崩して途中で交代、そして更に最前列の先生に交代！

ひとクラスで3人のインストラクターなんてなかなかない。途中から前に出てさっと教えられるのはやはりプロ。

うつ伏せのポーズシリーズでポーズを解いたらアゴを床についてからsavaasanaになる。聞こえているのに、つい解いてすぐsavaasana になってしまう。こういう細かいことに気づきdesciplineできることもヨガだなあと思ったのでした。

体調崩された先生お大事に。