from cocsic to your toes bone to skin

ちょっくら旅に出ていたため、１６日ぶりにヨガ。。。

これまでは旅先でも必ずプラクティスしてたけど、

今回は足が向かず．．．

そして久々のクラスは．．．伸びない…

関節から皮膚まですっかりかたくなっている感じ。

旅の件はまたユックリね。