ヨガも？

仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書)

なんて言う本が流行ったことがありましたよね。

私の周りでも触発されて筋トレに励んでいた方もちらほら…

私はいいたいっ…って力む程でもないのですが（笑）

筋トレも良いけど、ヨガはもっと良い気がする。

私の上司は、忙しくなるればなる程、私に雑談をしてくる。
まあ、ヨガのためさっさと帰るから残業しないし、忙しく
てハマっているときこそ、平静を装いたくなるし、ヨガの
プラクティスを増やしたくなるので、端から見ると
「暇そう…」に見えるのかも知れない

あまりに私がヨガヨガいうから興味を示したのか、最近は
心のことや、ヨガのことを話しかけて来る…

その上司も、この本で筋トレにハマっている人のひとり。

心身のメンテナンスには気を使っているらしく、会社で
契約しているカウンセラーや産業医に定期的に愚痴を聞
いてもらいに行っているらしい。
先日その先生に「◎◎さんは、やりすぎちゃうタイプだ
から、ジムや筋トレはかえってストレスを増す要因にな
るかもしれない」と言われ図星だったらしくヨガに興味
を示したらしい…。

単純と言うか、素直と言うかそれが　良い所でも悪い所
でもあるのですが…

ジムでヨガを覗いてみたらしいけど、
「女性だらけで恥ずかしくて入れなかった…」そうです。

確かに、いったことは無いけど、ジムのヨガは女性が
多いと聞きますし、ヨガ関連の雑誌や本も女性だらけ。

しかも、可愛くて、若くて、キレイで元モデルみたい
な方が多く登場する。
たまに登場する男性も細マッチョなカッコいい感じの
人か、ちょっとヒッピー風だったり格闘家だったり、
サーファーだったり…

誤解しないでいただきたいのは、それをダメだとか、
否定しているわけではないんですけど…

明らかにメタボ予備軍の普通のサラリーマンにはます
ます敷居が高いだろうなあ…と想像がつく。

アメリカのヨガジャーナルは老若男女登場するけど、
日本ではまだまだ女性の物って感じが強い気がします。

サラリーウーマンヨギである私は常々、

「サラリーマンにこそ効くのになー、日本のヨガマー
ケットもったいないなー」と思っていた所。

最近何度もここにも書いていますが、エクササイズ的
な要素以上にビジネスに効くこと多いですよヨガ。

どうしても、スピリチャルとかいうと女性っぽい感じ
になっちゃうんですけどね…

先日ここで紹介した本　
30歳からの成長戦略 「ほんとうの仕事術」を学ぼう

の前身となった本を今読んでいるのですが、ビジネス
の世界って、ヨガの哲学や科学の部分と多いに関係が
あるんだなーって思うのです。

はたまた量子物理学まで登場しちゃうんじゃないの？！
っていう部分は男子にも受けると、思うんですよねー。

ちょっと長くなったので、続きは今読んでる本と絡め
て、また書きますね。