ちょっと、最近気になること…
本当に久々のアトピー再発に、試行錯誤の日々。
この、ジメットした季節は特にキツい。
ヨガでご一緒するアユールヴェーダの先生のアドバイス
に従うことで、随分良くなって来ている気がしますが、
先生が一番最初に私の手を診て言ったこと、
８０％はメンタルね、他のどの国の人よりも日本の人に
一番多いよアトピー。小さなことを気にしすぎないように。
ニホンジンっぽく無い（見た目ではなく考え方や態度ね）と
言われるし、態度も声も大きめだけど…やっぱり、気質は
そう変わらんのでしょう…私
とアドバイスを頂いた上で、
心のことや環境はすぐに変えるのが難しいかも知れないから、
まずは、出来ることからということで、アドバイスを色々
いただいて、本当に感謝感謝。
その話を、周りの人にした所、出るワ出るワアトピーやら、
喘息（私も小児ぜんそくでした）やらの自己免疫疾患系の
オンパレード。皆、私も、私もと言ってくる。
そして、皆さんなぜか今年になって出たとか、悪化した
とかいう話が多い。
ついこの前も妹の友人が今年になってアトピー再発と言うこと
で相談されました。ステロイドを使わないでなんとかしのぎたいと
のこと。
私も、前回脱ステロイドするのに２年程かかったので、
必要な時に緊急的に使うのならまだしも、常用には基本的に反対。
私は人生2度程ひどいアトピーになり、いずれもアメリカに引っ越し
たらキレイさっぱり消えたのですが、今年になって再発。
激的に良くなったと思えば、ちょっとしたことでぶり返す。
まあ、体質だからねー、思い出すくらいひどいのはあまり無いけど
なんだかんだと、結局長いおつきあい…。
幸い昔に比べれば賢くなったもので、ステロイドや抗ヒスタミン剤
をなるべくとらずに治したい！
あとは、やっぱり自分の自然治癒力を発動させるため、ヨガ
をやり、食べ物にも気をつけて…
そして…
一番難しいけど、なるべく心穏やかに過ごせるように、努力しています。
その意味でも、本当にヨガが助けになってくれていますが、それでも
補いきれなくなっちゃうときも多々あったりして。
まあ、いたずらに気にするものでもないのですが、今年はなにか、星回り
が悪いのか、社会情勢が不安定だからか、周りでアトピーの話しがたくさん
出て来ます。
自分にも今出ているので、引き寄せちゃっている部分もあるとは思うのですが、
ここまで多くの人が悩んでいて、しかも今年になってという人が多いのはなぜなの？
まあ、ともかく、アトピーをはじめ免疫疾患系は心の持ち様
がかなり影響しているというのは身を以て実感しているので
頑張りすぎずに過ごしたいと思います。
インターネットで情報が氾濫して情報が得やすくなった一方
で、色々ありすぎて混乱しますよね。
そして、良い情報も、悪い情報も入って来る。精神的な物が
大きいだけに、そこにつけ込むかのような眉唾チックなモノ
もある…。
今の所 効いているのは、身体から徹底的に毒を出すこと。
身体というのは心も含んでいます。
もちろん、ちょっとしたことや、食べた何かで一気に悪化する
こともある。
そもそも、ひとり一人身体は違うので、アトピーにはこれ！
っていうのは無いんだと思います。
ただ、何を食べたら、どんな時に起きるのかがだんだんわかって
きてしのげちゃっている気がします。
アトピーが出て、「あー嫌だな」と思うのも、自分の心だけど、
これによって生活全般を見直して自然治癒力が高まれば、また
プラスになるということなんですよね。
後は、自分の内なる力を信じて、治癒力を高めることだなー
この、ジメットした季節は特にキツい。
ヨガでご一緒するアユールヴェーダの先生のアドバイス
に従うことで、随分良くなって来ている気がしますが、
先生が一番最初に私の手を診て言ったこと、
８０％はメンタルね、他のどの国の人よりも日本の人に
一番多いよアトピー。小さなことを気にしすぎないように。
ニホンジンっぽく無い（見た目ではなく考え方や態度ね）と
言われるし、態度も声も大きめだけど…やっぱり、気質は
そう変わらんのでしょう…私
とアドバイスを頂いた上で、
心のことや環境はすぐに変えるのが難しいかも知れないから、
まずは、出来ることからということで、アドバイスを色々
いただいて、本当に感謝感謝。
その話を、周りの人にした所、出るワ出るワアトピーやら、
喘息（私も小児ぜんそくでした）やらの自己免疫疾患系の
オンパレード。皆、私も、私もと言ってくる。
そして、皆さんなぜか今年になって出たとか、悪化した
とかいう話が多い。
ついこの前も妹の友人が今年になってアトピー再発と言うこと
で相談されました。ステロイドを使わないでなんとかしのぎたいと
のこと。
私も、前回脱ステロイドするのに２年程かかったので、
必要な時に緊急的に使うのならまだしも、常用には基本的に反対。
私は人生2度程ひどいアトピーになり、いずれもアメリカに引っ越し
たらキレイさっぱり消えたのですが、今年になって再発。
激的に良くなったと思えば、ちょっとしたことでぶり返す。
まあ、体質だからねー、思い出すくらいひどいのはあまり無いけど
なんだかんだと、結局長いおつきあい…。
幸い昔に比べれば賢くなったもので、ステロイドや抗ヒスタミン剤
をなるべくとらずに治したい！
あとは、やっぱり自分の自然治癒力を発動させるため、ヨガ
をやり、食べ物にも気をつけて…
そして…
一番難しいけど、なるべく心穏やかに過ごせるように、努力しています。
その意味でも、本当にヨガが助けになってくれていますが、それでも
補いきれなくなっちゃうときも多々あったりして。
まあ、いたずらに気にするものでもないのですが、今年はなにか、星回り
が悪いのか、社会情勢が不安定だからか、周りでアトピーの話しがたくさん
出て来ます。
自分にも今出ているので、引き寄せちゃっている部分もあるとは思うのですが、
ここまで多くの人が悩んでいて、しかも今年になってという人が多いのはなぜなの？
まあ、ともかく、アトピーをはじめ免疫疾患系は心の持ち様
がかなり影響しているというのは身を以て実感しているので
頑張りすぎずに過ごしたいと思います。
インターネットで情報が氾濫して情報が得やすくなった一方
で、色々ありすぎて混乱しますよね。
そして、良い情報も、悪い情報も入って来る。精神的な物が
大きいだけに、そこにつけ込むかのような眉唾チックなモノ
もある…。
今の所 効いているのは、身体から徹底的に毒を出すこと。
身体というのは心も含んでいます。
もちろん、ちょっとしたことや、食べた何かで一気に悪化する
こともある。
そもそも、ひとり一人身体は違うので、アトピーにはこれ！
っていうのは無いんだと思います。
ただ、何を食べたら、どんな時に起きるのかがだんだんわかって
きてしのげちゃっている気がします。
アトピーが出て、「あー嫌だな」と思うのも、自分の心だけど、
これによって生活全般を見直して自然治癒力が高まれば、また
プラスになるということなんですよね。
後は、自分の内なる力を信じて、治癒力を高めることだなー