Let go...
勝手にノー残業weekを決め込むものの、
早くも２日目にして挫折…
夕飯を外で済ませて帰って来るとホームスタジオの
サンノゼからニュースレターが届いていました。
Every time we step in the yoga room, we are asked to let go. Let go of the daily concerns, let go of over consuming thoughts and circumstances, let go of expectations about a pose, let go of distractions like sipping water or using a hand towel, let go of bodily discomfort, and so on. Even the practice itself with the extreme heat has us shedding layers of sweat, layers of self. Those that are new to the practice might start to feel an “identity crisis” as the yoga, like death, brings up questions we've worked hard to avoid or confront situations we've tucked away for years. But, like autumn, like the passing of a good friend, it is all a part of the process of becoming who we are. Fall is the necessary precursor to new life. Dying is a passage to another phase. Nature teaches us that surrendering is a source of strength as we, inevitably, enter the next phase in the cycle.
ヨガルームに入る度に私たちは自分を解放するように求められます。日々の心配事や、思いや出来事に過剰に反応することや、ポーズへの期待、水を飲みたいとかタオルを使いたいという衝動に邪魔されたり、身体の不調…等々からの解放。 熱い暑い部屋での練習を通して、滴り落ちる汗と自分の殻を剥ぐように。
ヨガをはじめたばかりの人はまるで死のように、”自分を見失いそうに”なったり、何年も避けて来たり、向き合うことをやめていた状況に向き合わなければなりません。 でも、私は秋が好きです、大切な友人の死さえも、自分が自分であることを自覚するためのプロセスだから。 秋は次の世界へのステップとして必要なのです。死は次のフェーズに移る路です。 自然は私たちに、解放することは強さへの源であり次のサイクルへの入り口であることを教えてくれているのです。
訳：le buleu ocean
Let go...簡単なようで、なかなかできない
ヨガのプラクティスの中でも、ポーズや周りの人が気になったり…
それでも、やっぱりプラクティスを続ける…
Om Shanti
早くも２日目にして挫折…
夕飯を外で済ませて帰って来るとホームスタジオの
サンノゼからニュースレターが届いていました。
Every time we step in the yoga room, we are asked to let go. Let go of the daily concerns, let go of over consuming thoughts and circumstances, let go of expectations about a pose, let go of distractions like sipping water or using a hand towel, let go of bodily discomfort, and so on. Even the practice itself with the extreme heat has us shedding layers of sweat, layers of self. Those that are new to the practice might start to feel an “identity crisis” as the yoga, like death, brings up questions we've worked hard to avoid or confront situations we've tucked away for years. But, like autumn, like the passing of a good friend, it is all a part of the process of becoming who we are. Fall is the necessary precursor to new life. Dying is a passage to another phase. Nature teaches us that surrendering is a source of strength as we, inevitably, enter the next phase in the cycle.
ヨガルームに入る度に私たちは自分を解放するように求められます。日々の心配事や、思いや出来事に過剰に反応することや、ポーズへの期待、水を飲みたいとかタオルを使いたいという衝動に邪魔されたり、身体の不調…等々からの解放。 熱い暑い部屋での練習を通して、滴り落ちる汗と自分の殻を剥ぐように。
ヨガをはじめたばかりの人はまるで死のように、”自分を見失いそうに”なったり、何年も避けて来たり、向き合うことをやめていた状況に向き合わなければなりません。 でも、私は秋が好きです、大切な友人の死さえも、自分が自分であることを自覚するためのプロセスだから。 秋は次の世界へのステップとして必要なのです。死は次のフェーズに移る路です。 自然は私たちに、解放することは強さへの源であり次のサイクルへの入り口であることを教えてくれているのです。
訳：le buleu ocean
Let go...簡単なようで、なかなかできない
ヨガのプラクティスの中でも、ポーズや周りの人が気になったり…
それでも、やっぱりプラクティスを続ける…
Om Shanti